반응형 역사문화일상242 요리 레시피 * 영양 가득 콜라비 깍두기 초간단 담그는 법 요리 레시피 * 영양 가득 콜라비 깍두기 초간단 담그는 법 안녕하세요! 좋은 하루 되세요^^ 오늘은 요리 레시피로써, 영양 가득 콜라비 깍두기 초간단 맛있게 담그는 법을 소개해 드리겠습니다. 콜라비 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 채소로 순무 양배추 또는 구경 양배추라고도 불린다. 또 아삭아삭한 식감과 단맛이 특징으로 과일처럼 그냥 생으로 먹기도 좋다. 콜라비는 두 가지 대표적인 종류가 있는데 자색과 녹색이 있다. 자색은 약간의 매운맛이 나며 녹색은 달콤한 맛이 난다. 콜라비의 효능 * 다이어트에 좋은 저열량 식품 : 콜라비는 비타민, 칼슘, 철분, 칼륨, 아미노산, 마그네슘 등의 다양한 영양소를 함유하고 있다. * 풍부한 비타민C로 피로 개선과 피부 미용 : 콜라비는 수분 91％, 당 6.1％,.. 2021. 1. 14. 성경구절 모음 - 여호와를 경외하라 앙망하라! 성경구절 모음 - 여호와를 경외하라 앙망하라! 여호와를 경외하는 것이 지혜의 근본이요 거룩하신 자를 아는 것이 명철이니라(잠 9:10) 여호와는 자기를 경외하는 자들과 그의 인자하심을 바라는 자들을 기뻐하시는도다(시 147:11) 할렐루야, 여호와를 경외하며 그의 계명을 크게 즐거워하는 자는 복이 있도다(시 112:1) 여호와를 경외하며 그의 길을 걷는 자마다 복이 있도다(시 128:1) 여호와를 경외하는 것은 사람으로 생명에 이르게 하는 것이라 경외하는 자는 족하게 지내고 재앙을 당하지 아니하느니라(잠 19:23) 여호와를 경외하는 것은 생명의 샘이니 사망의 그물에서 벗어나게 하느니라(잠 14:27) 네 시대에 평안함이 있으며 구원과 지혜와 지식이 풍성할 것이니 여호와를 경외함이 네 보배니라(사 33:.. 2020. 12. 13. 성경구절 모음 - 하나님을 의지하라! 성경구절 모음 - 하나님을 의지하라! 대저 여호와는 네가 의지할 이시니라 네 발을 지켜 걸리지 않게 하시리라(잠 3:26) 네 길을 여호와께 맡기라 그를 의지하면 그가 이루시고 네 의를 빛 같이 나타내시며 네 공의를 정오의 빛 같이 하시리로다(시 37:5-6) 여호와를 경외하는 자들아 너희는 여호와를 의지하여라 그는 너희의 도움이시요 너희의 방패시로다(시 115:11) 그러나 무릇 여호와를 의지하며 여호와를 의뢰하는 그 사람은 복을 받을 것이라(렘 29:25) 욕심이 많은 자는 다툼을 일으키나 여호와를 의지하는 자는 풍족하게 되느니라(잠 28:25) 여호와를 의지하는 자는 시온 산이 흔들리지 아니하고 영원히 있음 같도다(시 125:1) 만군의 여호와여 주께 의지하는 자는 복이 있나이다(시 84:12) 우.. 2020. 10. 30. 성경구절 모음 - 하나님을 사랑하라! 성경구절 모음 - 하나님을 사랑하라! 예수께서 이르시되 네 마음을 다하고 목숨을 다하고 뜻을 다하여 주 너의 하나님을 사랑하라 하셨으니 이것이 크고 첫째 되는 계명이요(마 22:37-38) 우리가 이 계명을 주께 받았나니 하나님을 사랑하는 자는 또한 그 형제를 사랑할지니라(요일 4:21) 하나님을 사랑하는 것은 이것이니 우리가 그의 계명들을 지키는 것이라 그의 계명들은 무거운 것이 아니로다(요일 5:3) 너희가 나를 사랑하면 나의 계명을 지키리라(요 14:15) 너는 마음을 다하고 뜻을 다하고 힘을 다하여 네 하나님 여호와를 사랑하라(신 6:5) 그러므로 스스로 조심하여 너희의 하나님 여호와를 사랑하라(수 23:11) 또 누구든지 하나님을 사랑하면 그 사람은 하나님도 알아 주시느니라(고전 8:3) 여호와.. 2020. 10. 5. 칼림바 도전기 * 1만 원대 후반 입문용 마호가니 칼림바와 교재 구매 리뷰 칼림바 도전기 * 1만 원대 후반 입문용 마호가니 칼림바와 교재 구매 리뷰 안녕하세요. 좋은 하루 되세요!!. 오늘은 1만 원대 후반 입문용 마호가니 칼림바와 교재 구매 후기를 소개해 드리겠습니다. 칼림바는 아프리카 반투족의 언어로 “작은 음악”이라는 뜻을 가진 아프리카의 전통악기입니다. 칼림바는 야자열매, 나무, 표주박 등의 울림통에 나무나 금속 막대로 음계가 있는 키를 만들어 엄지손가락으로 튕겨서 맑고 아름다운 소리를 냅니다. 얼마 전 유튜브에서 우연히 어린 아이가 칼림바 치는 것을 보았는데, 그 모습이 너무 예쁘고 칼람바 소리도 너무 좋아서 그 매력에 푹 빠졌습니다. 그래서 나이는 들었지만, 늦게나마 취미로 한번 배워봐야겠다 하는 생각이 들어 이번에 “내 손안의 작은 피아노” 마호가니 칼림바를 구매.. 2020. 9. 29. 성경구절 모음 - 내 안에 거하라 깨어 있으라! 성경구절 모음 - 내 안에 거하라 깨어 있으라! 내 안에 거하라 나도 너희 안에 거하리라 가지가 포도나무에 붙어 있지 아니하면 스스로 열매를 맺을 수 없음 같이 너희도 내 안에 있지 아니하면 그러하리라(요 15:4) 너희가 내 안에 거하고 내 말이 너희 안에 거하면 무엇이든지 원하는 대로 구하라 그리하면 이루리라(요 15:7) 아버지께서 나를 사랑하신 것 같이 나도 너희를 사랑하였으니 나의 사랑 안에 거하라(요 15:9) 내가 아버지 안에 거하고 아버지께서 내 안에 계심을 믿으라 그렇지 못하겠거든 행하는 그 일로 말미암아 나를 믿으라(요 14:11) 나는 포도나무요 너희는 가지라 그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면 사람이 열매를 많이 맺나니 나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라(요 15:5).. 2020. 9. 10. 제철음식 * 초롱무 동치미 초간단 담그는 법 제철음식 * 초롱무 동치미 초간단 담그는 법 안녕하세요! 즐거운 하루 되세요^^. 오늘은 제철 음식인 초롱무 동치미 초간단 맛있게 담그는 법을 소개해 드리겠습니다. 초롱무 동치미 초롱무는 우리가 잘 알고 있는 알타리무(총각무)와 비슷한데, 알타리무보다는 크기가 크고 동치미무보다는 작은 크기의 무입니다. 동치미는 소금에 절인 무에 삭힌 고추, 쪽파를 넣고 소금물을 가득 부어 담근 물김치를 말하지요. 초롱무 동치미는 초롱무를 이용하여 담근 동치미입니다. 초롱무는 단단하면서 단맛이 나서 동치미를만들면 아삭하고 특유의 시원한 맛이 일품입니다. 또 잘 익은 동치미 국물은 고기 육수와 섞어 물냉면의 국물로 이용하기도 하지요. 초롱무 동치미는 부지런한 사람이 아니면 담지 못한다는 말이 있을 정도로, 초롱무는 여름철 .. 2020. 8. 30. 요리레시피 * 아삭아삭 초롱무김치 초간단 담그는 법 요리레시피 * 아삭아삭 초롱무김치 초간단 담그는 법 안녕하세요! 좋은 하루 되세요^^ 오늘은 여름철 별미 초롱무김치 초간단 맛있게 담그는 법을 소개해 드리겠습니다. 초롱무김치 초롱무김치는 초롱무를 이용하여 담근 무김치를 말합니다. 여름 알타리김치(총각김치)라고 부르기도 하지요. 초롱무김치는 부지런한 사람이 아니면 담지 못한다는 말이 있다지요. 초롱무가 요맘때 반짝 나왔다가 들어가기 때문입니다. 초롱무는 우리가 잘 알고 있는 알타리(총각무)와 비슷한데, 알타리(총각무)보다는 크기가 크고 동치미무보다는 작은 크기의 무입니다. 초롱무는 약간 매운맛은 있지만, 김치를 담근 후 익으면 매운맛이 사라져 시원하고 아삭아삭 맛있는 김치가 된답니다. 초롱무의 효능 • 무기물과 각종 비타민 풍부 • 소화에 도움 • 변비 .. 2020. 8. 20. 즉석요리 * 밥도둑 오이소박이 초간단 만드는 법 즉석요리 * 밥도둑 오이소박이 초간단 만드는 법 안녕하세요~. 좋은 하루 되세요^^ 오늘은 집에서 밥도둑 오이소박이 초간단 맛있게 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. 오이소박이는 피를 맑게 하고 저칼로리에 칼륨 함량이 높은 알카리성 식품으로 집에서 가끔 만들어 먹는 음식인데, 이번에 한번 사진에도 담아보며 정리를 해보았답니다. 오이소박이는? 오이소박이는 김치의 일종으로, 오이의 허리를 서너 갈래로 갈라 속에 파, 마늘, 생강, 고춧가루 등을 섞은 소를 넣어 담근 김치를 부르는 말입니다. 담글 때는 손이 좀 많이 가지만 그만큼 맛있고 모양새가 좋아 선호하는 김치이지요. 또 봄부터 여름에 걸쳐 먹을 수 있는 별미 김치로 오이의 아삭아삭 씹히는 맛과 시원한 국물이 일품이지요. 오이의 효능 1. 수분 공급 2. .. 2020. 8. 16. 드디어 구글 애드센스 핀 번호 도착, 제출 완료 드디어 구글 애드센스 핀 번호 도착, 제출 완료 안녕하세요! 드디어 기다리던 구글 애드센스 핀 번호가 꼬박 한 달 만에 도착했네요. 그동안 사실 핀 번호가 도착하지 않아 많이 기다렸었거든요. 저는 티스토리 블로그 4개월 차 들어갑니다. 3수 만에 구글 애드센스 승인을 받았습니다. 잘 몰라서 우연히 구글 애드센스 페이지에 들어가 보니 “핀 번호가 7월 15일 우편으로 발송되었고 2~4주가 소요됩니다.”라고 되어 있었습니다. 초보라서 여기저기 알아보니 구글 애드센스에서 핀 번호를 발송하고, 그것을 다시 애드센스에 제출해야 계정 수익이 지급된다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 늦어도 약 3주 정도 지나면 핀 번호가 도착하겠거니 하며 기다렸는데, 도착이 되지 않아 다시 핀 번호를 신청 해야 하나 고민 중에 정확.. 2020. 8. 15. 성경구절 모음 * "하나님이 함께 하신다." 성경구절 모음 * "하나님이 함께 하신다." 내가 그리스도와 함께 십자가에 못 박혔나니 그런즉 이제는 내가 사는 것이 아니요 오직 내 안에 그리스도께서 사시는 것이라 이제 내가 육체 가운데 사는 것은 나를 사랑하사 나를 위하여 자기 자신을 버리신 하나님의 아들을 믿는 믿음 안에서 사는 것이라(갈 2:20) 두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라(사 41:10) 보라 처녀가 잉태하여 아들을 낳을 것이요 그의 이름은 임마누엘이라 하리라 하셨으니 이를 번역한즉 하나님이 우리와 함께 계시다 함이라(마 1:23) 너희도 성령 안에서 하나님이 거하실 처소가 되기 위하여 그리스도 예수 .. 2020. 8. 8. 그리스도의 편지 * 죄와 죄인에 관한 핵심 성경 구절 그리스도의 편지 * 죄와 죄인에 관한 핵심 성경 구절 눈이 높은 것과 마음이 교만한 것과 악인이 형통한 것은 다 죄니라(잠 21:4) 그러므로 사람이 선을 행할 줄 알고도 행하지 아니하면 죄니라(약 4:17) 믿고 세례를 받는 사람은 구원을 얻을 것이요 믿지 않는 사람은 정죄를 받으리라(막 16:16) 만일 내가 원하지 아니하는 그것을 하면 이를 행하는 자는 내가 아니요 내 속에 거하는 죄니라(롬 7:20) 의심하고 먹는 자는 정죄되었나니 이는 믿음을 따라 하지 아니하였기 때문이라 믿음을 따라 하지 아니하는 것은 다 죄니라(롬 14:23) 그리스도께서도 단번에 죄를 위하여 죽으사 의인으로서 불의한 자를 대신하셨으니 이는 우리를 하나님 앞으로 인도하려 하심이라 육체로는 죽임을 당하시고 영으로는 살리심을 받.. 2020. 7. 31. 13년 전통의 예다움 반찬 * 고객 맞춤식 소모임 주문요리 13년 전통의 예다움 반찬 * 고객 맞춤식 소모임 주문요리 안녕하세요! 즐거운 하루 되세요~~^^ 오늘은 13년 전통의 저희 예다움 반찬가게에서 요리한 고객 맞춤식 소모임 주문요리를 소개해 드리겠습니다. 예다움 반찬 예다움 반찬은 비록 크지는 않지만, 신선한 친환경 재료만을 고집하며, 맛이 정갈하고 정성이 가득한 13년 전통의 웰빙 반찬가게입니다. 특히 한식, 양식, 일식, 중식 조리사 자격증을 소지한 예다움 요리사가 직접 정성스러운 어머니 손맛으로 깔끔하고 정갈하게 고객 맞춤식 반찬을 요리하고 있습니다. 오늘은 반찬을 만들면서 소모임을 위한 주문 요리까지 있어, 바쁜 가운데 정성껏 요리해 보았답니다. 예다움 주문요리는 소모임을 위한 주문요리로부터, 가족 모임 음식, 생일 음식, 제사 음식, 이바지 .. 2020. 7. 25. 즉석요리 * 배추겉절이 초간단 만드는 법 즉석요리 * 배추겉절이 초간단 만드는 법 안녕하세요~. 좋은 하루 되세요^^ 오늘은 즉석에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 배추겉절이 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. 늘 집에서 자주 하는 겉절이인데, 이번에 한번 사진에도 담아보고 정리도 해보았답니다. 영상도 제작해 보았어요. 하단의 링크를 클릭하면 겉절이 만드는 법을 보실 수 있습니다,^^ 겉절이는? 겉절이는 배추를 소금에 잠시 절이거나 또는 생것 그대로 고춧가루, 액젓 등의 양념에 무쳐 먹는 즉석에서 해 먹을 수 있는 김치로, 배추의 싱싱한 맛이 살아 있어 신선하고 개운하지요. 집에서 바로 버무려 먹을 때가 가장 맛있고 아삭하게 씹히는 맛이 최고이지 않나 싶습니다. 배추의 효능 ·변비, 장질환 예방 ·피부 미용, 피로회복 ·갈증 해소, 항암 작용 ·다이.. 2020. 7. 22. 재수 끝에 드디어 유튜브 수익 창출 승인 재수 끝에 드디어 유튜브 수익 창출 승인 안녕하세요! 재수 끝에 마침내 유튜브 수익 창출 승인 메일을 받았습니다. 작년 7월 말에 유튜브를 시작했으니 꼬박 1년이 다 돼가는 것 같네요. 사실 저는 이번에도 수익 창출 승인이 나지 않을까 나름 많이 걱정도 하고 초조했던 것도 사실입니다. 왜냐하면 이번이 2차 승인 신청이었거든요. 한 달 전에 유튜브 구독자 1,000명을 달성했다는 축하 메일도 받고, 또 유튜브 수익 창출 승인 조건인 구독자 1,000명 이상, 시청 시간 4,000시간 이상을 달성했으니 수익 창출 승인 신청을 하라는 메일을 받았었습니다. 그래서 기다렸다는 듯이 메일을 받고 바로 다음날 승인 신청을 했는데, 어찌된 일인지 3~4일 후 생각지도 못한 수익 창출 승인 불가 메일을 받았습니다. 여기.. 2020. 7. 18. 성경말씀 * 진리에 관한 핵심 성경구절 모음 진리에 관한 핵심 성경구절 모음 예수께서 이르시되 내가 곧 길이요 진리요 생명이니 나로 말미암지 않고는 아버지께로 올 자가 없느니라(요 14:6) 그가 그 피조물 중에 우리로 한 첫 열매가 되게 하시려고 자기의 뜻을 따라 진리의 말씀으로 우리를 낳으셨느니라(약 1:18) 주의 말씀의 강령은 진리이오니 주의 의로운 모든 규례들은 영원하리이다 (시 119:160) 여호와여 주께서 가까이 계시오니 주의 모든 계명들은 진리니이다(시 119:151) 진리를 알지니 진리가 너희를 자유롭게 하리라(요 8:32) 진리를 사되 팔지는 말며 지혜와 훈계와 명철도 그리할지니라(잠 23:23) 그러나 진리의 성령이 오시면 그가 너희를 모든 진리 가운데로 인도하시리니 그가 스스로 말하지 않고 오직 들은 것을 말하며 장래 일을 .. 2020. 7. 12. 서울 나들이 - 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원② 서울 나들이 - 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원② 안녕하세요. 좋은 하루 보내세요! 지난 일요일 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원을 탐방 겸 산책 겸 한 바퀴 돌았습니다. 국립중앙박물관 정원은 한국의 전통 조경을 테마로 조성되어 푸른 숲속 예술과 자연이 어우러진 곳이지요. 그래서 국립중앙박물관 정원을 다녀온 후 포스팅을 하고 있는데, 어제는 1차적으로 국립중앙박물관 정원 - 청자정 - 국립한글박물관 - 석탑 정원 - 미르폭포까지 소개해 드렸습니다. 아래를 클릭하시면 보실 수 있습니다. https://ydu5712.tistory.com/50(국립중앙박물관 정원①) 오늘은 어제에 이어 국립중앙박물관 정원의 탐방코스에서 용산가족공원 - 보신각종 - 석불 - 석등석물승탑 정원 - 박물관 중정 -.. 2020. 7. 10. 서울 나들이 - 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원① 서울 나들이 - 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원① 안녕하세요. 좋은 하루 보내세요! 지난 일요일 도심 속 힐링 공간, 국립중앙박물관 정원을 탐방 겸 산책 겸 한 바퀴 돌았습니다. 국립중앙박물관 정원을 다녀온 후, 일차적으로 국립중앙박물관을 개관하고 거울 못과 열린 마당, 거울 못 식당 등에 대해서는 얼마 전 포스팅을 해 소개해 드렸습니다. 아래를 클릭하시면 보실 수 있습니다. https://ydu5712.tistory.com/48(국립중앙박물관 정원) 국립중앙박물관 정원은 한국의 전통 조경을 테마로 조성되어 푸른 숲속 예술과 자연이 어우러진 곳으로, 오늘은 국립중앙박물관 정원 - 청자정 - 국립한글박물관 - 석탑 정원 - 미르폭포 순으로 소개합니다. 1. 탐방 출발점 국립중앙박물관 정원 탐방 출.. 2020. 7. 9. 성경 말씀 * 시기와 다툼에 관한 핵심 성경구절 성경 말씀 * 시기와 다툼에 관한 핵심 성경구절 시기와 다툼이 있는 곳에는 혼란과 모든 악한 일이 있음이라(약 3:16) 그러나 너희 마음 속에 독한 시기와 다툼이 있으면 자랑하지 말라 진리를 거슬러 거짓말하지 말라(약 3:14) 평온한 마음은 육신의 생명이나 시기는 뼈를 썩게 하느니라(잠 14:30) 그러므로 모든 악독과 모든 기만과 외식과 시기와 모든 비방하는 말을 버리고(벧전 2:1) 악을 행하는 자들 때문에 불평하지 말며 불의를 행하는 자들을 시기하지 말지어다(시 37:1) 사랑은 오래 참고 사랑은 온유하며 시기하지 아니하며 사랑은 자랑하지 아니하며 교만하지 아니하며(고전 13:4) 낮에와 같이 단정히 행하고 방탕하거나 술 취하지 말며 음란하거나 호색하지 말며 다투거나 시기하지 말고(롬 13:13.. 2020. 7. 8. 서울 가볼 만한 곳 - 한국의 전통 조경, 국립중앙박물관 정원 걷기 서울 가볼 만한 곳 - 한국의 전통 조경, 국립중앙박물관 정원 걷기 안녕하세요. 좋은 하루 보내세요! 어제는 휴일이라서 오전에는 집에서 좀 쉬다가 오후에 코로나19 예방 생활 실천 사회적 거리두기의 일환으로, 국립중앙박물관 정원을 산책 겸 한 바퀴 돌았습니다. 국립중앙박물관은 코로나로 휴관 중이라서 전시관 관람은 할 수 없었습니다. 코로나로 인해 사람들도 많지 않아 한적해서 좋았고, 또 국립중앙박물관 정원은 한국의 전통 조경을 테마로 조성되어 푸른 숲속 예술과 자연이 어우러진 도심 속 휴식공간으로 자리매김하고 있었습니다. 어제 도보 탐방 코스는 국립중앙박물관 남문에서 출발하여, 거울 못 - 열린 마당 - 거울 못 식당 - 청자정 - 국립 한글박물관 - 석탑 정원 - 미르폭포 - 용산가족공원 - 보신각종 .. 2020. 7. 6. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
