반응형 역사문화일상242 실내에서 자동급수로 패트병에 봄채소 키우기 실내에서 자동급수로 패트병에 봄채소 키우기 안녕하세요. 즐거운 한주되세요^^ 오늘은 어제 봄철을 맞아 실내에서 자동급수로 패트병에 봄채소를 키워보려고 모종을 심었는데, 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 준비물 . 준비물 : 채소, 패트병, 흙, 계란껍질, 그리고 키친타올 2. 봄채소 키우기 먼저 봄채소 모종은 갑조네에서 구매하였습니다. 꽃상추, 딸기, 적겨자, 청로메인 등 다음은 패트병을 준비하는데, 패트병을 밑에서 2/5부분 정도를 자릅니다. 카트칼로 홈을 내고 가위로 잘라줍니다. 매끝하게 정리도 해줍니다. 뚜껑에도 구멍을 내줍니다.^^ 이어 키친타올 2장을 말아서 뚜껑 구멍에 끼웁니다. 이렇게 채소를 심을 패트병 준비 끝~~ 다음은 흙(상토)입니다. 상토는 ㅇㅇ소에서 2,000원에 구입했습니다. 다음은.. 2021. 3. 22. 와플레시피 * 떡 와플(꿀떡, 무지개 설기) 초간단 만들기 와플레시피 * 떡 와플(꿀떡, 무지개 설기) 초간단 만들기 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요~~ 오늘은 어제 와플기로 떡 와플(꿀떡, 무지개 설기)을 만들어 보았는데, 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 준비 재료 . 준비물 : 와플기, 떡(꿀떡, 무지개 설기), 식용유 조금 * 떡(꿀떡, 무지개설기) : 동네 떡집에서 구입 2. 떡 와플 만들기 먼저, 꿀떡 와플을 만들었습니다. 먼저 와플기에 전원을 연결하고 온도는 중간~~, 초록색불이 들어올때까지 예열을 시킵니다. 팬에 기름을 발라주고, 팬에 꿀떡을 적당히 올립니다.^^ 뚜껑을 닫고 약 3분을 기다렸습니다. 그리고 뒤집어서 또 3분을 기다렸습니다.^^ 시간이 지나 뚜껑을 열어보니 짠~~, 예쁘고 맛난 꿀떡 와플 탄생^^ 꿀이 아주 조금은 흘렀네요^^ 다음으.. 2021. 3. 20. 와플레시피 * 잡곡밥 와플 누룽지 초간단 만들기 와플레시피 * 잡곡밥 와플 누룽지 초간단 만들기 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ 오늘은 어제 와플기에 집에 있는 잡곡밥으로 잡곡밥 와플 누룽지를 만들어 보았는데 괜찮은 것 같아서, 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 준비물 . 준비물 : 와플기, 잡곡밥, 식용유 조금 2. 잡곡밥 와플 누룽지 만들기 먼저, 전원을 연결하고 온도를 Max로 하고, 예열을 시킵니다.~~ 팬에 기름을 발라주고, 잡곡밥을 팬에 잘 펴서 올려줍니다.^^ 뚜껑을 닫고 6분을 구웠습니다. 다시 뒤집어서, 또 6분을 구웠습니다. 뚜껑을 열어보니, 잡곡밥 와플누룽지 탄생. 누룽지처럼 바삭바삭 잘 구워졌네요~~ 잡곡밥 와플 누룽지를 한번 더 만들었어요. 기름을 바르고 잡곡밥을 팬에 잘 펴서 올렸습니다. 뚜껑을 닫아주고 6분 30초를 구웠습니.. 2021. 3. 18. 집에 있는 소쿠리에 초간단 콩나물 키우기 집에 있는 소쿠리에 초간단 콩나물 키우기 안녕하세요. 즐거운 하루되세요~~ 오늘은 얼마 전에 집에 있는 소쿠리에 콩나물을 키워봤는데 괜찮은 것 같아서, 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 준비물 . 준비 재료 : 콩, 작은 소쿠리, 받침 나뭇가지, 비닐봉지, 천 등 2. 콩나물 키우기 콩은 4/5컵 정도 준비, 콩을 물에서 씻어 줍니다. 씻은 콩을 약 5시간 정도 불려 주었습니다. 5시간 지나니 콩이 많이 불었네요. 그리고 불린 콩에서 물을 버립니다. 그릇 위에 받침 나뭇가지를 올리고, 소쿠리를 올려 줍니다. 이어, 불린 콩을 소쿠리에 넣습니다. 물을 충분히 주고 검은 비닐 봉지로 덮어주고 뚜껑도 덮어줍니다. 마지막으로 천으로 한번 더 덮어주고 그늘진 곳에 놓으면 준비 끝~~^^ 1일차, 콩나물에 큰 변화는.. 2021. 3. 17. 와플레시피 * 와플기로 햇반 누룽지 초간단 만드는 법 와플레시피 * 와플기로 햇반 누룽지 초간단 만드는 법 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^ 어제는 햇반이 집에 있길래 와플기로 햇반 누룽지를 만들어 보았는데, 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 준비물 . 와플기, 햇반, 식용유 조금 2. 만드는 법. 와플기 전원을 연결하고, 온도는 중간에 놓고 예열을 시킵니다. 기름을 살짝 발라주고, 햇반을 와플기에 잘 펴서 올려줍니다. 이어, 뚜껑을 닫고 약5분을 구웠습니다. 또 뒤집어서 5분을 더 구웠습니다. 앞뒤로 총10분을 굽고 뚜껑을 열어보니, 제법 그럴듯한 햇반 누룽지 탄생~~ 그러나 10분을 구웠는데, 누룽지가 그리 바삭바삭하지는 않은 것 같네요^^ 그래서 시간을 늘려 한번 더 누룽지를 만들어봤어요. 기름을 바르고 햇반을 와플기에 올렸습니다. 뚜껑을 닫고 6분을.. 2021. 3. 16. 와플레시피 * 인절미 와플 초간단 만들기 와플레시피 * 인절미 와플 초간단 만들기 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ 어제는 와플레시피로, 인절미 와플을 만들어 보았는데 이를 소개해드리갰습니다. 1. 준비물 . 와플기, 인절미, 식용유 조금 2. 만드는 법 인절미는 동네 떡집에서 구매 인절미 와플은 2개, 3개, 4개를 순서대로 구워봤습니다. 인절미를 와플기에 많이 넣으면 넘쳐 흘러서요~~ 먼저 인절미 2개로 와플 만들기로, 와플기 전원을 연결하고, 예열을 시킵니다.^^(초록색불 신호) 팬에 기름을 발라줍니다. 인절미 2개를 와플기에 올립니다.^^ 뚜껑을 닫고 약1분을 구워 줌 1분이 지나면 뒤집어서 또 약1분을 구워 줌. 열어보니, 널널하게 인절미 와플이 만들어졌네요. 탈줄 알았는데, 타지는 않았네요. 괜찮게 만들어진 것 같네요^^ 그런데 앞뒤.. 2021. 3. 15. 안산 자락길의 봄기운 안산 자락길의 봄기운 안녕하세요^^. 어제는 경칩도 지나, 봄 기운을 느껴보려 서울 서대문구에 있는 안산자락길을 한바퀴 둘러 보았습니다. 서대문자연사박물관쪽에서 왼쪽으로 출발하였습니다. 봄기운을 타고 잎이 돋아 나고 있었고, 새순도 나고, 풀도 자라고 있었어요~~ 진달래는 꽃망울을 터뜨렸고, 산유화도 예쁘게 피었네요. 개나리도 곧 꽃망울을 터뜨릴것 같아요^^ 꽃이름은 모르겠으나 하나는 꽃도 피었어요~~ 봄기운과 함께 모두 건강 무탈하시길 기원드립니다^^ https://youtu.be/DnvUUqPQAMM 2021. 3. 14. 마음힐링 좋은 글 * 나는 괜찮습니다 마음힐링 좋은 글 * 나는 괜찮습니다 아무리 세상이 힘들다 해도 나는 괜찮습니다. 내 마음 안에는 소중한 꿈이 있고 주어진 환경에서 날마다 최선을 다하는 내 모습이 있으니 나는 괜찮습니다. 아무리 세상이 불안하다 해도 나는 괜찮습니다. 내 마음에 작은 촛불을 하나 밝혀두면 어떤 불안도 어둠과 함께 사라지기에 나는 괜찮습니다. 아무리 큰 파도가 밀려와도 나는 괜찮습니다. 든든한 믿음의 밧줄을 걸었고 사랑의 닻을 깊이 내렸으니 나는 괜찮습니다. 아무리 많은 사람들이 떠나간다 해도 나는 괜찮습니다. 변함없이 그들을 사랑하면서 이대로 기다리면 언젠가는 그들이 돌아오리라는 것을 알기에 나는 괜찮습니다. 아무리 많은 사람들이 나를 의심하고 미워해도 나는 괜찮습니다. 신뢰와 사랑의 힘.. 2021. 3. 14. 와플 레시피 * 절편 와플 초간단 만들기 와플 레시피 * 절편 와플 초간단 만들기 안녕하세요^^. 얼마전에 와플기계를 사서 군것질거리로 와플 요리를 만들고 있습니다. 오늘은 절편 와플을 만들어 보았는데, 초간단 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. 준비물 : 와플기, 절편 절편은 동네 떡집에서 구매 먼저, 와플기 전원을 연결하고, 예열을 시킵니다(초록색불이 들어오면 예열된 것임). 팬에 기름을 발라줍니다. 먼저, 흰절편을 와플기에 올리고, 뚜껑을 닫아 줍니다. 약 1분 30초를 구워주고, . 뒤집어서, 또 약 1분 30초를 구웠습니다.^^ 시간이 지나 뚜껑을 열어보니, 제법 잘 구워진 것 같네요~~ 그런데 총 3분정도를 구워서인지 바삭바삭하지는 않은 것 같아요^^ 다음은 쑥절편 와플 만들 차례~ 팬에 기름을 살짝 발라줍니다. 쑥절편을 와플기에 올리.. 2021. 3. 13. 좋은 글 * 힘이 되는 성공명언 좋은 글 * 힘이 되는 성공명언 긍정적인 생각과 결합된 긍정적인 행동은 성공을 불러온다. - 시브 카메라 작은 성공부터 시작하라. 성공에 익숙해지면 무슨 목표든지 할 수 있다는 자신감이 생긴다. - 데일 카네기 인생은 결코 공평하지 않다. 이 사실에 익숙해져라. - 빌 게이츠 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. - 새뮤얼 스마일스 좋아하는 일을 하라. 평생을 해도 즐거운 일이 있다면, 그것이 성공이다. - 이원복 꿈꿀 수 있다면 실현도 가능하다. - 월트 디즈니 도전에 성공하는 비결은 단 하나, 결단코 포기하지 않는 일이다. - 디오도어 루빈 성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭할 수 있는 능력이다. - 윈스턴 처칠 인생은 숨을 쉰 횟수가 아니라, 숨 막힐 정도로 벅찬 순간을 얼마나 많이 가졌는가로 평가.. 2021. 3. 9. 힘이 되는 짧은 성경구절 모음 힘이 되는 짧은 성경구절 모음 이르시되 내가 가서 고쳐 주리라(마 8:7) 그는 허물과 죄로 죽었던 너희를 살리셨도다(엡 2:1) 항상 기뻐하라(살전 5:16) 쉬지 말고 기도하라(살전 5:17) 내가 곧 생명의 떡이니라(요 6:48) 여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다(시 23:1) 이는 그를 믿는 자마다 영생을 얻게 하려 하심이니라(요 3:15) 너희 아버지의 자비로우심 같이 너희도 자비로운 자가 되라(누 6:36) 지혜를 얻은 자와 명철을 얻은 자는 복이 있나니(잠 3:13) 너희 모든 일을 사랑으로 행하라(고전 16:14) 오직 너희의 심령이 새롭게 되어(엡 4:23) 기도를 계속하고 기도에 감사함으로 깨어 있으라(골 4:2) 형제 사랑하기를 계속하고(히 13:1) 성령을 소멸하지 말.. 2021. 3. 8. 마음을 풍요롭게 하는 인생 명언 모음 마음을 풍요롭게 하는 인생 명언 모음 재산을 잃은 것은 조금 잃은 것이다. 명예를 잃은 것은 많이 잃은 것이다. 그러나 용기를 잃은 것은 모든 것을 잃은 것이다. - 괴테 시작이 반이다. - 아리스토텔레스 실패에 낙담 말라. 긍정적인 경험이 될 수 있다. - 존 키츠 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 마라. - 벤자민 프랭클린 세월은 사람을 기다리지 않는다. - 도연명 로마는 하루 아침에 이루어지지 않는다. - 세르반테스 여자가 하는 소리는 시시하다. 하지만 그 말을 듣지 않는 남자는 제 정신이 아니다. - 세르반테스 이 세상에 행운도 불운도 없다. 다만 생각하기에 달렸다. - 세익스피어 희망만 있으면 행복의 싹은 그곳에서 튼다. - 괴테 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. - 스마일스 나 자신이라는 .. 2021. 3. 5. 지혜를 주는 따뜻한 명언 모음 지혜를 주는 따뜻한 명언 모음 당신만이 느끼고 있지 못할 뿐.... 당신은 매우 특별한 사람입니다. - 데스몬드 투투 희망이 도망치더라도 용기를 놓쳐서는 안된다. 희망은 때때로 우리를 속이지만, 용기는 힘의 입김이기 때문이다. - 부데루붸그 나이가 40을 넘은 사람은 자기 얼굴에 책임을 져야 한다. - 에이브러햄 링컨 내가 약한 그때가 강함이라. - 바울 어제는 지나간 역사이고, 내일은 미지의 수수께끼이며, 오늘은 선물이다. - 브라이언 다이슨 우유를 마시는 사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강하다. - 영국 속담 진리를 찾겠다는 사람은 믿을지언정 진리를 찾았다는 사람은 믿지 말라. - 앙드레 지드 잘못을 인정한다는 것은 어제의 나보다 오늘의 내가 더 현명해졌다는 것을 의미한다. - 포프 돈.. 2021. 3. 3. 좋은 글 * 삶에 힘이 되는 따뜻한 말 한마디 좋은 글 * 삶에 힘이 되는 따뜻한 말 한마디 주는 것은 언제나 받는 것보다 행복하다. 사랑하는 것은 사랑받는 것보다 아름답고 행복하다. - 헤르만 해세 인생에서 행복은 딱 한 가지다. 사랑하고 사랑받는 것이다. - 조르주 상드 모르는 것을 두려워하지 말고 오히려 필요 없는 지식을 경계하라. 특히 자신의 이득이나 다른 사람의 칭찬을 얻기 위한 지식이라면 더욱 경계해야 한다. - 톨스토이 모자라는 부분을 채워가는 것이 행복이다. - 로버트 프로스트 이 세상에 기쁨만이 존재한다면 우리는 결코 용감해지거나 인내심을 배울 수 없을 것이다. - 헬렌 켈러 사랑이 머리에서 가슴으로 내려오는데 70년이 걸렸다. - 김수환 추기경 현실은 바꿀 수 없다. 그러나 현실을 보는 눈은 바꿀 수 있다. - 카잔차키스 고통을 멈.. 2021. 2. 22. 마음 힐링 * 마음에 새겨두면 좋은 행복 명언 ◆ 마음 힐링 * 마음에 새겨두면 좋은 행복 명언 인생에서 행복은 딱 한 가지다. 사랑하고 사랑받는 것이다. - 조르주 상드 모자라는 부분을 채워가는 것이 행복이다. - 로버트 프로스트 어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다. - 제임스 오펜하임 행복은 입 맞춤과 같다. 행복을 얻기 위해서는 누군가에게 행복을 주어야만 한다. - 다이도어 루빈 마음이 편한 게 행복한 삶이다. - 마르쿠스 툴리우스 키케로 행복 찾기는 불행의 주된 원인 중 하나다. - 에릭 호퍼 행복은 의식적으로 추구한다고 달성할 수 있는 게 아니다. 행복은 보통 다른 활동의 부산물이다. - 올더스 헉슬리 행복은 우리 스스로에 달렸다. - 아리스토텔레스 대부분의 사람들은 마음먹은 만큼 행.. 2021. 2. 19. 좋은 글 * 다시 읽어보는 나폴레옹의 명언 모음 좋은 글 * 다시 읽어보는 나폴레옹의 명언 모음 불가능이란 단어는 어리석은 사람의 사전에만 있는 단어이다. 나의 사전에는 불가능이란 단어가 없다. 비장의 무기가 아직 나의 손에 있다. 그것은 희망이다. 아둔한 자는 과거를 말하고, 현명한 자는 현재를 말하며, 어리석은 자는 미래를 말한다. 사람은 그가 입은 제복대로의 인간이 된다. 죽는 것보다 고통을 감내하는 것에 더 많은 용기가 필요하다. 고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. 산다는 것은 곧 고통을 치른다는 것과 같다. 그러므로 성실한 사람일수록 자신에게 이기려고 애를 쓰는 법이다. 사람의 처세법에 있어서 가장 중요한 것은 정에 쏠리지 않아야 하며, 동시에 이치에도 쏠리지 않고, 두 가지를 다 억제할 줄 알아야 한다는 것이다. 사치한 생활 속.. 2021. 2. 16. 새해 설날 인사말 모음 ◆ 새해 설날 인사말 모음 2021. 2. 10. 자신감을 주는 좋은 글귀 21가지 자신감을 주는 좋은 글귀 21가지 삶은 자기자신을 찾는 여정이 아니다 자기자신을 만드는 과정이다. - 조지 버나드쇼 당신이 동의하지 않는 한 이 세상 누구도 당신이 열등하다고 느끼게 할 수 없다. - 엘리노어 루즈벨트 낮은 자존감은 계속 브레이크를 밟으며 운전하는 것과 같다. - 맥스웰알츠 남들이 당신을 어떻게 생각할까 너무 걱정하지 말라 그들은 그렇게 당신에 대해 많이 생각하지 않는다. - 엘리노어 루즈벨트 당신이 되고 싶은 어떤 존재가 되기에는 지금도 결코 늦지 않았다. - 조지 엘리엇 당신은 다만 당신이란 이유만으로도 사랑과 존경을 받을 자격이 있다. - 앤드류 매튜스 고개를 들어라 각도가 곧 태도다. - 프랑크 시나트라 누구도 본인의 동의없이 남을 지배할 만큼 훌륭하지는 않다. - 에이브러햄 링컨.. 2021. 2. 8. 운동하기전 몸풀기 스트레칭 운동하기전 몸풀기 스트레칭 좋은 하루 되세요! 요즈음 운동 많이 하시지요. 오늘은 운동하기전 몸풀기 스트레칭을 소개해 드리겠습니다. 전신 깍지 낀 손을 머리 위로 올려 손바닥으로 하늘을 향해 뻗어 준다. 옆구리 깍지 낀 손을 머리 위로 올려 양쪽으로 천천히 기울이며 옆구리를 늘린다. 목(뒤) 허리를 세우고 깍지 낀 손으로 뒷머리를 누르며 앞으로 숙인다. 목(옆) 손으로 목 옆 선을 늘리며 양쪽으로 천천히 기울인다. 목(옆• 뒤) 정면을 본 상태에서 머리를 45도 옆으로 돌린 후 고개를 아래로 당긴다. 어깨(위) 한쪽 팔은 몸쪽으로 당기고 다른 팔로 지지 하며 고개는 당긴 반대쪽으로 돌린다. 어깨 •가슴 양손을 몸통 뒤로 깍지를 끼고 뒤로 뻗은 후 위로 올린다. 등 양손을 가슴 앞으로 깍지를 끼고 어깨와 .. 2021. 2. 8. <카드뉴스>로 만들어 본 자신감을 높여주는 좋은 글귀 로 만들어 본 자신감을 높여주는 좋은 글귀 2021. 2. 8. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
