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건강생활정보513

서울 여름방학 중 / 다양한 청소년 체험 봉사 프로그램 운영 서울 여름방학 중 / 다양한 청소년 체험 봉사 프로그램 운영 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 서울시가 여름방학 기간 동안 어린이․청소년들을 대상으로 894곳의 기관에서 운영하는 다채로운 체험․봉사 프로그램을 마련한다고 하여 소개해 드리겠습니다. 서울시는 코로나19 여파로 부족했던 체험프로그램을 코로나19 이전과 다름없이 대면과 비대면 방식을 병행해 충분히 제공할 계획이라고 한다. 서울시 어린이․청소년이라면 누구나 청소년 정보 찾기 온라인 플랫폼인 유스내비(www.youthnavi.net)를 통해 894개 청소년 유관기관의 체험․봉사 프로그램 정보를 상시 확인할 수 있다. ‘유스내비’는 서울시 어린이․청소년 체험 봉사 정보를 안내하는 서울시 종합 정보 사이트이다. 서울시 공공기관과 청소년센터 등 80.. 2021. 7. 3.
서울 ‘장기안심주택’입주자 신규모집, 전월세 보증금 30% 지원! 서울 '장기안심주택'입주자 신규 모집, 전월세 보증금 30% 지원! 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 서울시가 무주택 시민과 신혼부부의 주거 안정을 위해 전월세보증금의 30%를 최장 10년간 무이자 지원하는 ‘보증금지원형 장기안심주택’ 입주대상자 2,500명을 신규 모집한다고 하여 소개해 드리겠습니다. 서울시 및 서울주택도시공사는 7월1일(목) 홈페이지에 장기안심주택 신규 2,500명 입주자 모집공고를 냈다. 이번 접수는 ‘코로나19’ 확산 방지 및 방문자의 안전을 위해 인터넷 접수만 가능하고, 방문 신청은 불가하다. 신청 기간은 7월12일(월)~7월 16일(금)까지이고, 입주대상자 발표는 9월 16일(목) 예정이다. 입주대상자의 전체 20%인 500명은 신혼부부 특별공급분으로 선정한다. 신혼부부의 .. 2021. 7. 1.
알뜰교통카드 마일리지로, 건강 찾고 교통비 30% 절감! 알뜰교통카드 마일리지로, 건강 찾고 교통비 30% 절감! 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 매일 출퇴근을 하다 보면 교통비가 만만치않게 들어가게 되죠! 최근에 알뜰교통카드 마일리지제도가 있다는 것을 알고 나서 지난주부터 이를 활용하고 있는데, 알뜰교통카드 마일리지제도를 소개해 드리겠습니다. 1. 알뜰교통카드란? 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 아울러 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드를 말합니다. 즉 대중교통 이용과 연계한 보행와 자전거 이용 거리에 대한 마일리지 최대 800m까지 250원 적립(1회 한도 250원/1일 횟수한도 없음), 최대 20% 할인(月 11,000원/44회 한도) 되는 것.. 2021. 6. 29.
자전거 운전능력 인증제 6월부터 시행, 합격하면 따릉이 요금 감면 자전거 운전능력 인증제 6월부터 시행, 합격하면 따릉이 요금 감면 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 요즈음 거리나 공원, 하천가 등을 걷다 보면 따릉이를 따는 젊은이들을 많이 볼 수 있는데요. 서울시가 자전거 운전능력을 평가하는 ‘자전거 교통안전교육 인증제’를 오는 6월 말 본격 시행한다고 합니다. 물론 합격하면 합격자에게는 따릉이 이용요금 감면 혜택을 2년간 부여할 예정이라고 하네요^^. 자전거 인증제는 서울시(자치구) 또는 서울시·행정안전부 등록 민간 자전거 단체에서 올해부터 주최하는 자전거 안전교육(이론 및 실기)을 이수한 경우 응시할 수 있다. 인증제 평가 문항은 ’21년 서울시가 새롭게 마련한 자전거 안전교육 표준안에 따라 구성하였다. 필기평가는 이론교재 내용을 바탕으로 구성하였으며, 실기평.. 2021. 6. 27.
서울 월 2만 원 이하 '어르신 맞춤형 스마트폰' 보급 서울 월 2만 원 이하 '어르신 맞춤형 스마트폰' 보급 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 서울시에서 요금 부담으로 구형 핸드폰을 사용하는 서울 시민 어르신에게 월 2만 원 이하 맞춤형 스마트폰을 6월 25일부터 보급해주고 있다는 소식이 있어 소개해 드리겠습니다. 서울시는 어르신의 스마트폰 보유율을 높이고, 코로나 이후 심화되고 있는 디지털 격차를 좁히기 위해 ktM모바일(알뜰폰 통신사), 삼성전자(제조사), 삼성전자 판매(유통사) 3개 기관과 협력으로 '어르신 맞춤형 스마트폰' 을 보급한다고 합니다. 보급 기종은 삼성전자 스마트폰 A12(SM-A125)다. 올해 2월 출시된 신형으로, 6.5인치의 큰 화면을 갖춰 시력이 안 좋은 어르신도 이용하기 편하다. 또한 대용량 배터리(5000mAh)를 탑재해 .. 2021. 6. 26.
내수회복 돌파구, ‘21년 대한민국 동행세일 시작되다! 내수회복 돌파구, ‘21년 대한민국 동행세일 시작되다! 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 장기간 코로나로 인한 어려운 경제 내수 회복을 위해 ‘21년 대한민국 동행세일을 6월 24일(목)~ 2021년 7월 11일(일)까지 총18일간 실시한다고 하여 소개해 드리겠습니다. 동행세일이란? 코로나19로 인한 경제 위기 극복과 내수 촉진을 위해 대형 유통업체, 제조업체, 전통시장, 소상공인 등 다양한 주체들이 참여하여 전국단위로 진행되는 대규모 할인, 판촉 행사를 말한다. * 6.24(목)~7.11(일), 총 18일간, 상반기 세일행사 동행세일 개최 * 대·중소 온․오프라인 유통업체, 우수 중소기업·소상공인, 전통시장 등이 폭넓게 참여하는 대규모 상생 할인 행사 (ksale.org) * 아역배우 ‘박소이’ 홍.. 2021. 6. 25.
7월 1일부터 '거리두기' 바뀐다. 달라지는 내용은? 7월 1일부터 '거리두기' 바뀐다. 달라지는 내용은? 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 정부가 지난 20일 새로운 사회적 거리두기 체계 개편(안)을 발표했는데, 이를 간략히 소개해 드리겠습니다. 7월 1일부터 새로 시작되는 이번 개편안의 목표는 자율과 책임을 기반으로 한 지속 가능한 거리두기 체계를 구축하는 것으로, 특히 다중이용시설의 운영제한과 집합금지를 최소화 하고, 개인 활동에 대한 관리 강화에 중점을 뒀다. 새로운 사회적 거리두기 체계는 7월 1일 0시부터 바로 시행한다. 기존 5단계를 4단계로 줄였다. 억제(1단계), 지역유행·인원제한(2단계), 권역유행·모임금지(3단계), 대유행·외출금지(4단계)다. 1~3단계까지는 지역별로 조정이 가능하도록 해 지역의 자율과 책임을 강화한다. 6개월 가까.. 2021. 6. 23.
서울 밤도깨비 야시장 재개장, 7.9(금)~ 서울 밤도깨비 야시장 재개장, 7.9(금)~ 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 동대문디자인플라자(DDP)에서 열리던 밤도깨비 야시장이 올해 다시 열린다고 하네요. 여의도, 반포, 청계천에서 매년 열렸으나 올해는 DDP에서만 재개장이 예정되었으며 후속 개장 지역은 미정이다. DDP(동대문디자인플라자) 밤도깨비 야시장은 7월 9일부터 9월 중순까지 매주 금, 토요일 오후 5시부터 10시까지 열린다. ** 2021 서울 밤도깨비 야시장 안내 o DDP 지역 개장 계획 개요 - 내 용: 동대문 디자인 플라자(DDP) 방역형 시장 운영 - 기 간: 2021. 7. 9.(금) ~ 2021. 9월 중.(매주 금·토, 17:00 ~ 22:00, 16회 개최 예정) - 장 소: DDP 팔거리 광장 * DDP 지역 운.. 2021. 6. 22.
보훈처, 보훈 사적지탐방단 청년 모집 보훈처, 보훈 사적지탐방단 청년 모집 안녕하세요^^. 국가보훈처(처장 황기철)는 미래세대에게 역사체험의 기회와 나라사랑의 마음을 높이기 위해 국내 보훈사적지를 찾아가는 「보훈의 선을 그리는 청년들」탐방단을 6월 14일(월)부터 7월 9일(금)까지 모집한다고 밝혔다. 이번 탐방단 모집은 19세 이상 34세 이하의 청년을 대상으로 진행하며, 4인 1팀을 기준으로 총 15팀을 선발하여 탐방 비용 등을 지원할 예정이다. 탐방노선은 독립·호국·민주 등 보훈의 가치와 의미를 담고 있는 국내 보훈관련 사적지를 2박 3일 기준으로 청년들이 직접 기획하여 진행하고, 이후 방문 사적지에 대한 소개를 담은 콘텐츠를 제출하면 우수 작품을 선발하여 포상을 진행한다. 이번 탐방단 모집에 대한 자세한 내용 국내외사적지탐방 누리집(.. 2021. 6. 18.
티웨이항공, 7월부터 괌·사이판 운항 재개 티웨이항공, 7월부터 괌·사이판 운항 재개 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 여행을 무척이나 좋아하는 분들에게는 반가운 소식이 들려오는 것 같네요. 티웨이항공이 다음 달부터 괌과 사이판 2개 노선을 출항한다고 오늘(17일) 밝혔습니다. 티웨이항공은 괌과 사이판에 각 주 1회 운항에 나서는데, 다음 달 29일부터 인천~사이판, 31일부터는 인천~괌 노선의 운항을 차례로 재개한다. 사이판 노선은 현지 시각 기준으로 오전 9시에 인천공항을 출발하여 사이판 현지에는 오후 2시 20분 도착한다. 괌 노선은 오후 6시 인천공항을 출발하여 괌 현지에는 오후 11시 40분 도착하는 일정으로 운항된다. 티웨이항공은 정부의 트래블 버블 본격 추진에 적극 발맞춰 지난달 국토교통부에 노선 운항 허가를 신청하는 등 국제선 .. 2021. 6. 17.
국세청, 2020년 하반기분 근로장려금 6월 15일 일괄 지급 ** 국세청, 2020년 하반기분 근로장려금 6월 15일 일괄 지급 국세청(청장 김대지)은 2020년 하반기분 근로장려금을 신청한 167만 가구에 대해 심사를 완료하여 6월 15일(화) 114만 가구에게 5,208억원의 근로장려금을 지급할 예정이라고 밝혔다. * ’20.9.1.~9.15. 상반기분 신청가구 및 ’21.3.1.~3.15. 하반기분 신청가구 코로나19로 힘든 시기를 보내고 있는 저소득 근로자 가구를 신속히 지원하기 위하여 심사기간을 최대한 단축하여 법정기한(6.30.)보다 15일 빨리 지급하게 되었다고 한다. * 지난해 하반기분 지급 완료일 : 6.19. 가구당 평균 지급액은 46만원이며, 유형별 가구 비중은 단독, 홑벌이, 맞벌이 가구 순으로 나타났다. 급금액은 일용근로 가구 3,016억원.. 2021. 6. 15.
서울시, 마을법무사 운영 무료 법률상담 서울시, 마을법무사 운영 무료 법률상담 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 서울시에서 마을법무사를 동주민센터에 운영하여 시민들에게 무료 법률상담을 실시해 준다고 하네요~~. 그동안 복지관 등에서 무료 생활법률상담 서비스를 제공했던 ‘공익법무사’가 올해 6월부터 ‘마을법무사’로 명칭을 변경하여 더 많은 시민들에게 상담 기회를 제공하기 위해 동 주민센터로 상담활동을 변경한다. 기존 '서울시 공익법무사'는 복지관, 전통시장 등에서 2016년 5월부터 현재까지 운영해 왔으나, 시설 이용 대상 시민이 한정되어 있고 코로나19로 인한 복지관 폐쇄 등으로 2020년부터 상담 실적이 감소해왔다. 이에 서울시는 올해 1월 대한법무사협회와 협의를 통해 더욱 많은 시민들이 가까운 곳에서 상담을 받을 수 있도록 동 주민센터.. 2021. 6. 14.
서울 직장여성 '자라다' 과정 참여자 모집 서울 직장여성 '자라다' 과정 참여자 모집 안녕하세요^^. 서울시에서 실시하는 직장여성의 경쟁력 강화를 위한 '자라다' 과정이 있어 이를 소개해드립니다. 참여자 모집은 6월 30일까지입니다. 서울시는 재직여성의 경력단절을 예방하고 역량강화를 통한 직장 내 성과창출을 돕기 위해 직장여성을 대상으로 소모임 지도과정을 진행한다. 이와 관련해 서울시 여성능력개발원과 서울광역새일센터는 소모임 지도과정 ‘자라다’(자아성장 라이프 다 이루다)의 참여자를 모집한다. 자기관리, 자기계발, 대인관계, 소통, 리더십, 성과창출 6가지 주제 중 원하는 주제를 선정할 수 있고, MBTI(성격유형검사) 기반 리더십 유형진단, 강점진단 등 4회의 과정이 대면/비대면 방식으로 진행된다. 1회차에서는 소모임 지도과정을 이해하고 목표를.. 2021. 6. 13.
서울시, "최대 6개월간 월 50만 원" 청년수당 지원 서울시, "최대 6개월간 월 50만 원" 청년수당 지원 안녕하세요. 즐거운 하루 되세요^^. 서울시가 "최대 6개월간 월 50만 원" 청년수당을 지원하며 이를 위해 청년수당 2차 참여자 4,000여 명을 모집한다는 소식이 있어 소개드립니다, 서울시는 청년들이 생계 걱정 없이 미래를 준비할 수 있도록 미취업청년들에게 청년수당을 지원한다고 합니다. 서울에 거주하는 만19~34세, 최종학력 졸업 후 2년이 지난 미취업 청년이 대상인데요. 고용보험에 가입되어 있더라도 주 26시간 이하 또는 3개월 이하 단기취업자도 청년수당 사업에 참여할 수 있습니다. 최종 선정된 청년은 7월부터 12월까지 월 50만 원씩 최대 6개월간 활동 지원금을 받을 수 있습니다. ** 2021년 서울시 청년수당 모집 ❍ 지원 대상 : 만.. 2021. 6. 8.
요리 레시피 * 팥죽 초간단 맛있게 만드는 법 요리 레시피 * 팥죽 초간단 맛있게 만드는 법 안녕하세요. 날씨가 많이 더워지네요. 건강 조심 하세요.~~^^ 오늘은 요리 레시피로, 팥죽을 초간단 맛있게 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. Ⅰ. 팥죽과 팥죽의 유래 팥죽은 붉은 팥을 삶아 으깨어 체에 거른 팥물에 쌀을 넣고 끓인 죽을 말한다. 우리나라에서는 동짓날이 되면 팥죽을 쑤어 먹는 풍습이 있었다. 동지를 ‘작은 설날’이라고 하여 이날 팥죽을 쑤어 먹어야 나이를 한 살 더 먹는다고 하였다. 또 양을 상징하는 팥의 붉은색이 악귀를 쫓아내고 액운을 막아준다고 하여 팥죽을 대문이나 장독에 뿌리는 한편, 이사했을 때도 이웃에 두루 돌려먹는 등 다양한 풍습이 있었다. 또 동짓날에 팥죽을 쑤어 먹는 것이 보편화되면서 ''동지팥죽''이란 이름을 가지게 되었다. .. 2021. 6. 7.
서울 문화비축기지, 생태 생활 ‘공원여가 프로그램’ 운영 서울 문화비축기지, 생태 생활 ‘공원여가 프로그램’ 운영 안녕하세요. 서울 문화비축기지에서 코로나19시대에 시민들이 안전하게 공원문화를 즐길 수 있도록 을 6월부터 11월까지 가족과 초등학생, 성인을 대상으로 10개 프로그램을 총 85회 운영한다고 하여 이를 소개해 드립니다 온라인 실시간 수업인 ‘생생집콕’ 프로그램은 사전에 배송 받은 재료를 활용해 강사와 소통하는 5개의 색다른 프로그램으로 골라 듣는 재미가 있다. 문화비축기지의 야외공간체험이 가능한 ‘생생기지’ 5개 프로그램은 목요일부터 토요일까지 요가와 명상, 텃밭 가꾸기 등으로 푸르른 공원의 자연을 만끽하며 즐길 수 있는 활동이다. 비대면으로 진행하는 온라인 수업 ‘생생집콕’ 프로그램은 온라인 화상회의 앱(ex,Zoom 등)을 이용하여 참여할 수 .. 2021. 6. 6.
손흥민 선수, 아시아 축구 역사를 바꿨다! 손흥민 선수, 아시아 축구 역사를 바꿨다! 손흥민 선수(토트넘 홋스퍼)가 아시아 축구 역사에 한 획을 그으며 축구 역사를 바꿨다. 그는 잉글랜드 프로축구선수협회(PFA)가 선정하는 2020/2021시즌 올해의 팀에 당당히 이름을 올렸다. 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 선수들의 투표로 PFA 올해의 팀 11명이 선정하는데, 5일(한국시간) 손흥민이 11명 중에 이름을 번듯하게 올렸다. 이번 선정은 선수들이 뽑은 최고의 선수들로서 그 의미가 크다고 한다. 손흥민 선수는 2020/2021시즌에 17골 10도움을 기록하며 최고의 공격수로서 역할을 훌륭히 해냈다. 손흥민 선수의 선정은 한국 축구 선수 최초이자 EPL에 진출한 아시아 선수 중 최초다. 맨체스터 유나이티드에서 맹활약했던 박지성도 PFA 올해의 팀에 .. 2021. 6. 5.
서울 도심 주택공급 확대 '역세권 복합개발' 본격 추진 ** 서울 도심 주택공급 확대 '역세권 복합개발' 본격 추진 안녕하세요^^. 서울 도심에 주택공급을 확대하기 위해 역세권 복합개발이 본격화된다는 소식이 있어 이를 소개해 드립니다. 즉, 기반 시설이 양호하고 개발 여력을 갖춘 역세권 주거지역(제2·3종 일반주거지역)도 준주거지역으로 용도지역을 상향해 ‘역세권 복합개발’을 할 수 있는 길이 본격적으로 열린다. 민간사업자는 용적률을 400%에서 최대 700%까지 완화 받아 복합개발을 추진할 수 있다. 완화된 용적률의 50%는 공공기여를 통해 공공임대주택과 지역에 필요한 공공시설로 제공한다. 서울시는 작년 정부의 ‘8·4 공급대책’ 후속 조치로 ｢역세권 복합개발(고밀주거) 지구단위계획 수립기준｣을 마련, 시행에 들어간다고 밝혔다. 역세권 고밀개발을 통한 주택공.. 2021. 6. 4.
전통문화축제 음력 5월 단오 영등포 단오축제 전통문화축제 음력 5월 단오 영등포 단오축제 안녕하세요. 벌써 6월이 시작되었네요. 시간이 참 빠른 것 같아요.~~^^ 요즈음 단오절이라 하여 특별한 축제나 행사하는 것을 못 본 것 같은데, 이번에 영등포에서 단오절을 맞이하여 단오 축제를 한다 하여 소개드립니다. 단오는 수릿날·천중절·중오절·단양 등으로 불리는 한국의 고유의 옛 명절 중 하나로, 매년 음력 5월 5일이다. 단오의 ‘단(端)’자는 처음 곧 첫 번째를 뜻하고, ‘오(午)’자는 오(五), 곧 다섯의 뜻으로 단오는 ‘초닷새[初五日]’라는 뜻이라고 합니다. 단오는 일년 중에서 가장 양기가 왕성한 날이라 해서 큰 명절로 여겨왔고 여러 가지 행사가 전국적으로 행해졌다고 하네요. 즉, 양력으로는 6월로 접어드는 단오는 여름을 앞두고 찾아오는 우리의 중.. 2021. 6. 1.
(초)미세먼지 발령 시 건강지키는 주민행동요령 (초)미세먼지 발령 시 건강지키는 주민행동요령 안녕하세요! 즐거운 하루 되세요^^. 요즈음 (초)미세먼지가 발령되었다는 뉴스나 문자 등을 자주 받게 되는데요~~. 미세먼지는 우리가 왜 조심해야 할까요? 미세먼지로 쉼쉴 때 코점막을 통해서 걸러지지 않고 인체 내부까지 직접 침투한다고 하네요. 또 단시간 흡입으로는 갑자기 신체 변화가 나타나지 않으나, 장기적·지속적으로 노출시 천식과 폐질환, 심혈관질환 등 각종 질병이 유발될 수 있다고 합니다. 또한 미세먼지 실시간 농도가 건강에 위해한 수준으로 상승할 경우 해당지역 지자체장이 주의보나 경보를 발령하도록 경보제를 실시하고 있습니다. ① 주의보 미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도 150㎍/㎥ 이상(2시간 지속) ② 경 보 미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도.. 2021. 5. 30.

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