반응형 면역력강화2 울릉도 마가목 효능 열매 ◆ 울릉도 마가목 효능 열매 안녕하세요. 반갑습니다. 오늘도 행복하세요^^. 마가목은 원산지가 한국이며, 주로 한국과 일본에서 자라는 낙엽 소교목으로서 산지에서 주로 자라지요, 따라서 마가목은 우리나라에서는 중부 이남 산지에서 많이 자라고, 특히 울릉도 마가목은 건강에 이로운 것으로 유명한데요. 그 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있지요. 오늘은 울릉도 마가목 효능의 여러 효능 중에서 주요 7가지 기능과 마가목 열매에 대해 소개해 드리겠습니다. 1 마가목 효능 7가지 1) 항산화 작용으로 만성질환과 골다공증 예방 마가목에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이들은 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 항산화 작용은 노화를 지연시키고 다양한 만성 질환을 예방합니다. 또 골밀도를.. 2023. 10. 30. 잘 몰랐던 바나나의 놀라운 효능 7가지! 혈압조절 피부미용까지!! ◆ 잘 몰랐던 바나나의 놀라운 효능 7가지! 혈압조절 피부미용까지!! 안녕하세요. 반갑습니다. 오늘도 행복하세요^^. 바나나는 맛있고 영양가가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 그래서 바나나에는 다양한 일반적인 주요 효능들이 있는데요. 오늘은 그 중에서 주요 7가지 효능을 소개해 드리겠습니다. 1. 영양소 공급 바나나는 탄수화물, 식이섬유, 비타민(C, B6), 미네랄(칼륨, 마그네슘) 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 바나나에는 의사들이 "포만감의 비타민"이라 불리는 비타민 B6가 풍부하게 들어있어 에너지 공급과 혈액의 헤모글로빈 생성에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선 바나나에는 소화를 돕고 규칙적인 배변을 촉진하는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 원활하게 도와줍니다. 식이.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
