반응형 혈압낮추는법2 [건강정보] 혈압 정상수치와 고혈압 저혈압 기준치 [건강정보] 혈압 정상수치와 고혈압 저혈압 기준치 안녕하세요, 좋은 하루되세요^^, 오늘은 건강정보로 혈압 정상수치와 고혈압 저혈압 기준치, 혈압측정시 주의사항에 대해 소개해 드리겠습니다. 우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자라는 통계가 발표된 적이 있습니다. 그만큼 국내에서는 고혈압 발병률이 높은 편인데요. 평소 건강 관리를 꾸준히 하는 사람이라도 갑자기 몸 상태가 안 좋아지면 일시적으로 혈압이 상승할 수 있다고 합니다. 저도 건강검진 결과 고혈압 판정을 받았는데요. 현재로서는 정상 수치보다 높은 상태지만 약물 치료 없이도 체중 감량 및 식단 조절만으로 충분히 개선할 수 있다고 합니다. 따라서 나처럼 갑자기 높아진 혈압으로 인해 걱정하시는 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 관련 정보를 공유하고.. 2022. 12. 23. 건강장수 / 의외로 모르는 혈압 낮추는 법 5가지 꿀팁! 꼭 실천해 보세요. ◆ 건강장수 / 의외로 모르는 혈압 낮추는 법 5가지 꿀팁! 꼭 실천해 보세요. 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 고혈압 증상과 의외로 모르는 혈압 낮추는 법 5가지 꿀팁을 소개해 드리겠습니다. 여러분들은 평소 건강관리를 어떻게 하시나요? 운동도 중요하지만 식습관 또한 매우 중요한데요. 요즘 현대인들의 경우 바쁜 일상생활 속에서 인스턴트 음식 섭취나 맵고 짠 자극적인 음식섭취량이 늘어남에 따라 고혈압 환자 수도 계속해서 증가하고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2017년 기준 국내 고혈압 환자수는 600만명이며 매년 증가 추세라고 합니다. 1. 고혈압 증상 고혈압 초기증상만으로는 다른 질병과의 구분이 어려워 방치되는 경우가 많다고 합니다. 그대로 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색등.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
