반응형 자신감높이기습관1 자신감을 쑥쑥 높이는 일상속 작은 습관 8가지 ◆ 자신감을 쑥쑥 높이는 일상속 작은 습관 8가지 안녕하세요! 좋은 하루되세요^^. 오늘은 자신감을 한 스푼 올려줄 수 있는 일상 속 작은 습관 8가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 하루의 작은 성공 기록하기 - 매일 작은 성공이라도 일기에 기록해보세요. "오늘은 회의에서 제 의견을 잘 전달했어요!" 처럼요. 이 작은 성공들이 모여 큰 자신감으로 이어질 거예요. 2. 매일 아침 자기 칭찬 시간 가져보기 - 거울 앞에서 자신에게 "잘했어, 오늘도 멋진 하루 될 거야!"라고 말해보세요. 나 자신을 응원하는 습관이 자신감을 북돋아 준답니다. 3. 자신감 있는 자세 취하기 - 몸을 웅크리지 말고, 어깨를 펴고 허리를 곧게 세워 보세요. 이런 당당한 몸짓은 우리의 마음도 당당하게 만들어주며, 이는 자신감을 높이는데.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음
