반응형 건강생활4 콜레스테롤이 높은 이유 7가지, 당신도 몰랐던 비밀! ◆ 콜레스테롤이 높은 이유 7가지, 당신도 몰랐던 비밀! 안녕하세요. 반갑습니다. 오늘은 콜레스테롤과 수치, 그리고 콜레스테롤이 높아지는 이유는 여러 가지가 있는데요. 그중에서 중요한 7가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 콜레스테롤과 수치 콜레스테롤은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반됩니다. 콜레스테롤은 음식을 통해서도 흡수되지만 우리 몸에서 합성하기도 합니다 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 부정확한 용어이긴 하지만 많이 사용되는 용어로서 각각 저밀도지질단백질 (LDL)과 고밀도지질단백질 (HDL)을 가리킵니다. 콜레스테롤.. 2023. 10. 13. 콜레스테롤 낮추는 방법 Best8, 이젠 쉽게! ◆ 콜레스테롤 낮추는 방법 Best8, 이젠 쉽게! 안녕하세요. 좋은 하루되세요.^^ 오늘은 콜레스테롤과 수치, 그리고 콜레스테롤을 낮추는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 콜레스테롤과 수치 콜레스테롤은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반됩니다. 콜레스테롤은 음식을 통해서도 흡수되지만 우리 몸에서 합성하기도 합니다 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 부정확한 용어이긴 하지만 많이 사용되는 용어로서 각각 저밀도지질단백질 (LDL)과 고밀도지질단백질 (HDL)을 가리킵니다. 콜레스테롤이 서로 다른 형태를 가지는 것이 아니고 지단백.. 2023. 10. 12. 건강UP 포인트UP! `손목닥터 9988` 신규 참여자 15만명 모집 ◆ 건강UP 포인트UP! `손목닥터 9988` 신규 참여자 15만명 모집 1. 손목닥터 9988 신규 참여자 모집 □ 서울시는 8월 28일 월요일, 오전 10시부터 ｢손목닥터 9988｣ 신규 참여자 15만 명을 온라인으로 선착순 모집한다. 19세~75세(1948년 1월 1일 ~2004년 12월 31일 출생자) 서울시민이면 누구나 참여 신청 가능하다. 서울 소재 직장인과 대학생, 자영업자도 참여할 수 있다. ○ 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 ‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 정보통신 기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업이다. □ ‘손목닥터 9988’ 참여자에게 스마트워치를 지원해주고, 전용 모바일 앱을.. 2023. 8. 30. 바둑, 건강한 100세 시대 창의·여가 스포츠로 키운다! ◆ 바둑, 건강한 100세 시대 창의·여가 스포츠로 키운다 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ 문화체육관광부는 바둑업계와 손잡고 ‘바둑진흥기본계획’(’22년∼’26년)을 발표했다. 이번 기본계획은 2018년에 제정된 ｢바둑진흥법｣ 제5조에 근거한 첫 번째 기본계획이다. 문체부는 바둑 환경 분석 및 정책 수립을 위한 연구용역을 시작으로 한국기원과 대한바둑협회 등 바둑업계와 협업해 제1차 기본계획을 수립했다. 바둑 진흥을 위한 3대 추진 전략, 8개 세부 추진과제 도출 바둑은 두뇌 스포츠로서 유년기의 두뇌 발달과 인성 발달에 큰 도움이 되고, 노년층의 경우 치매 예방에도 효과가 있어 전 세대가 즐길 수 있는 스포츠이다. 또한 스트레스가 큰 현대인들에게 정신건강을 지킬 수 있는 대안으로 부각되면서 그 중요성을 .. 2021. 12. 11. 이전 1 다음
