반응형 건강검진2 보건소 보건증 인터넷 발급 방법과 절차 알아보기 ◆ 보건소 보건증 인터넷 발급 방법과 절차 알아보기 안녕하세요. 반갑습니다. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 보건소 보건증 인터넷 발급 방법과 절차를 안내해 드리겠습니다. 1. 보건소 보건증 보건소 보건증은 건강검진을 받은 후 발급받을 수 있는 증명서로, 취업, 유학, 이민 등의 목적으로 필요할 때 사용할 수 있습니다. 보건소 보건증은 보건소나 병원에서 직접 받거나, 인터넷을 통해 무료로 발급받을 수 있습니다. 인터넷 발급의 경우, 공공보건포털 e보건소에서 본인확인 후 신청하면 PDF 파일로 다운로드할 수 있습니다. 인터넷 발급은 우편이나 방문이 필요하지 않아 편리하고, 시간과 비용을 절약할 수 있습니다. 2. 보건소 보건증 인터넷 발급 절차 가. e보건소 공공보건포털에 접속합니다. PC나 모바일 모두 이용.. 2024. 2. 21. 100세 시대, 치매 예방법 9가지! 건강하게 살려면 실천해 보세요! ◆ 100세 시대, 치매 예방법 9가지! 건강하게 살려면 실천해 보세요! 치매는 현재로서는 완전히 예방할 수는 없지만, 일부 조치를 취함으로써 발병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 다음은 치매 예방을 위한 9가지 방법을 소개해 드리겠습니다: 1. 혈류 증가와 뇌 기능 향상을 위해 꾸준한 운동을 하세요. 2, 좋은 물을 많이 마시세요. 3. 가족이나 친구들과 교류하며 사회적 관계를 유지하세요. 4, 과일, 채소, 곡물 등 영양가 있는 건강한 식단을 섭취하세요. 5. 스트레스를 관리하고 충분한 휴식과 잠을 취하세요. 6. 과도한 알코올 섭취와 흡연을 피하세요. 7. 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환의 치료와 관리에 신경을 쓰세요. 8. 정기적으로 건강검진을 받으세요. 9. 원망과 비난의 말을 줄이고 감사.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
