◆ 자연 속 건강 챙김! 2023 서울둘레길 가을 걷기 챌린지!!
1. 2023 서울둘레길 가을 걷기 챌린지
□ 도심에서 자연의 아름다움을 만나고 건강도 챙기고 싶다면 이번 가을엔 서울둘레길 걷기에 도전해보세요.
□ ‘서울둘레길 걷기 도전’은 2023 JTBC 트레일서울에서 진행하는 행사로 서울특별시의 공식 후원과 러너블(주)의 주최로 9.6일부터 11.26일까지 진행된다.
□ 특히 올해 트레일서울은 ‘내 삶과 가까운 자연 이야기’가 주제로 참가자들은 서울의 숨겨진 자연과 문화를 발견하며, 서울둘레길에서 휴식, 건강, 성취의 테마별 이야기를 만들어갈 수 있다.
2. 서울둘레길 개관
□ 서울둘레길은 서울을 둘러싼 156.5km의 길로, 다양한 전망과 풍경을 볼 수 있으며 8코스로 나뉘어져 난이도도 각각 달라 원하는 곳을 걸을 수 있다.
○ ‘휴식’ 하기 좋은 둘레길 1) 대나무숲과 단풍의 조화를 눈과 마음으로 담으며 심신이 맑아지는 아차산 2코스 2) 탁트인 한강을 지나 마주한 숲에서 피톤치드를 마시며 휴식을 취할 수 있는 고덕산 3코스 3) 물길따라 이어진 가을풍경을 관람하며 도심 속 여유를 즐길 수 있는 안양천 6코스
○ ‘건강’ 테마 1) 울긋불긋한 가을의 정취를 느끼며 조용하고 한가롭게 걸을 수 있는 우면산 4코스 2) 길게 뻗은 소나무 사이를 지나며 삼림욕으로 몸을 치유하는 관악산 5코스 3) 가을에 흠뻑 젖은 서울의 산을 느끼며 사색하기 좋은 봉산 7코스
○ 고급 코스로 ‘성취’감을 느낄 수 있는 둘레길 1) 불암산과 수락산의 가을풍경을 보며 성취감을 만끽하는 수락∙불암산 1코스 2) 산능선을 따라 거닐며 내몸과 마음의 균형을 찾아가는 북한산 8코스
3. 가을걷기 프로그램과 신청
□ 가을걷기 프로그램은 서울둘레길을 중심으로 걷게 되며, 모바일 앱 ‘러너블’을 통해 11월 26일까지 무료로 참가신청을 할 수 있다.
□ 걷기는 2023년 9월 6일부터 11월 26일까지 기간 중에 완주를 목표로 서울둘레길을 걸으면 된다. 반드시 전코스를 완주하지 않아도 참가자들을 위한 다양한 혜택이 마련되어있으니 아름다운 풍경을 만나며 즐거운 걷기를 해보고 싶다면 도전해보세요.
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□ 자세한 사항은 트레일서울 157K의 공식 홈페이지(https://trailseoul157k.com)와 인스타그램 계정(@jtbc.trailkorea.official)에서 챌린지와 관련된 정보와 소식을 확인할 수 있다. 러너블 앱 내에서는 1:1문의를 통해 도전에 대한 자세한 문의도 가능하다.
* 출처 : 서울특별시 새소식
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