◆ A형 독감 증상 예방법, 독감 예방접종 A to Z 파헤치기
안녕하세요. 반갑습니다.
좋은 하루되세요^^.
요즈음 갑자기 날씨가 매우
추워지고 있는데요.
이럴수록 감기 독감에 걸리지 않도록
더욱 주의해야 할 것입니다.
따라서 오늘은 A형 독감의 증상
잠복기 예방법 독감종류 등을
소개해 드리겠습니다.
1. 독감(인플루엔자)의 종류
독감(인플루엔자)은 감염된 바이러스로 인해 발생하는 호흡기 감염 질환으로, 주로 겨울철에 유행하는 질병입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 전파되며, 주로 A형, B형, C형 독감으로 분류됩니다.
■ A형 독감
A형 독감은 가장 흔한 독감 유형으로, 독감 유행의 주된 원인입니다. 이러한 독감은 동물과 사람 모두에게 감염될 수 있는 특징을 가지고 있습니다.
A형 독감은 다양한 변종이 있으며, 이 변종들은 주기적으로 변화하고 새로운 유형이 등장할 수 있습니다.
■ B형 독감
B형 독감은 A형 독감보다는 덜 흔하지만, 여전히 인간에게 감염을 일으키는 주요 독감 유형 중 하나입니다.
B형 독감은 주로 사람 간에 전파되며, A형 독감보다는 변이가 적은 편입니다. 그러나 B형 독감은 여전히 상당한 수의 감염과 질병을 일으킬 수 있습니다.
■ C형 독감
C형 독감은 A형과 B형 독감에 비해 상대적으로 증상이 경미하며, 주로 어린이에게서 발견됩니다. C형 독감은 일반적으로 호흡기 감염을 일으키지만, 심각한 유행을 일으키는 경우는 드뭅니다.
2. A형 독감의 주요 증상
A형 독감은 감염된 바이러스로 인해 발생하는 호흡기 감염 질환으로, 주요 증상은 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통 등이 있습니다.
이러한 증상은 일반적인 감기와 유사할 수 있으나, 독감은 감기보다 훨씬 심하고 급격한 증세를 보입니다. 감기와 달리 독감은 전신 증상이 동반되며, 심한 피로감과 체력 저하를 경험할 수 있습니다.
3. A형 독감의 잠복기
A형 독감의 잠복기는 감염된 후 증상이 나타나기까지의 시간을 말합니다. 보통 1~4일 정도 소요됩니다.
이 기간 동안 감염자는 이미 바이러스를 전파할 수 있습니다. 따라서, 잠복기 동안도 감염 예방에 주의해야 합니다.
4. A형 독감 감염 예방법
■ 독감 감염 예방을 위해 가장 중요한 것은 개인 위생 수칙을 철저히 준수하는 것입니다. 손을 자주 씻고, 사람들과의 밀접한 접촉을 피하며, 기침이나 재채기할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리는 것이 좋습니다.
또한, 자주 사용되는 표면과 물건들을 청소하고 소독하는 것도 중요합니다.
■ A형 독감에 걸린 경우, 격리가 필요할 수 있습니다. 격리는 감염자가 다른 사람들에게 바이러스를 전파하지 않도록 하기 위한 조치입니다.
■ 감염자는 가까운 접촉을 피하고, 개인 위생을 철저히 지켜야 합니다. 가능한 한 별도의 방에서 휴식을 취하고, 가족 구성원들과의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다.
■ 그리고 A형 독감 예방을 위해 가장 효과적인 방법은 독감 예방주사를 맞는 것입니다. 독감 예방주사는 매년 갱신되는 독감 바이러스에 대한 면역력을 강화시켜주는 역할을 합니다.
특히, 고위험군인 어린이, 노인, 임산부, 기저질환을 가진 사람들은 예방주사를 받는 것이 중요합니다.
■ 또한, 건강을 유지하기 위해 규칙적인 운동, 영양가 있는 식단, 충분한 수면을 취하는 것도 독감 예방에 도움이 됩니다. 면역력을 강화하는 비타민 C와 아연 등의 보충제도 고려할 수 있습니다.
5. 독감 예방접종 A to Z
■ 독감 예방접종 시기는?
독감은 12월에서 1월 사이에 가장 많이 발생하므로 예방효과 지속 기간 및 항체 생성 기간을 고려해 9월 하순~ 10월 중순 사이, 늦어도 11월 안에는 예방접종을 받는 것이 좋습니다.
■ 독감 예방접종은 매년 받아야 한다?
독감 예방접종 효과의 지속 기간은 6개월 정도이고 인플루엔자 바이러스는 다양한 돌연변이를 낳을 수 있으므로 매년 예방접종을 받는 것이 좋습니다.
■ 독감 예방접종 대상자는?
· 병 때문에 아스피린을 오래 복용하는 어린이
· 당뇨병 등 신기능 장애, 만성 간질환, 혈액질환을 앓고 있는 사람
· 천식, 기관지확장증, 폐기종 등 만성 호흡기 질환을 앓고 있는 사람
· 류마티스성 심질환, 고혈압 등 심혈관 질환을 앓고 있는 사람
· 65세 이상의 노인
· 고위험군과 자주 접촉하는 의사, 간호사 기타 의료 종사자
· 독감이 유행하는 시기에 임신할 것으로 예상되는 여성
■ 보건복지부에서 2023-2024 절기 어르신 인플루엔자 국가예방접종 지원사업을 실시합니다.
▲ 사업대상 : 주민등록상 출생연도 기준 65세 이상 (1958. 12. 31 이전 출생자)
▲ 사업기간
75세 이상 : 2023.10.11.(수)~2024.4.30.(화)
70~74세 : 2023.10.16.(월)~2024.4.30.(화)
65~69세 : 2023.10.19.(목)~2024.4.30.(화)
▲ 접종기관 : 지정의료기관 및 전국 보건소 (보건지소, 보건진료소)
▲ 실시기준 : 이전 절기 접종력과 상관없이 매년 불활성화백신(0.5㎖) 1회 접종
[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
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